SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • ... dawidek co jest spiochu??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 00:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caly cykl wybieracie sobie jakas objetosc powiedzmy 20 powtorzen i robicie kazde powtorzenie jakby oddzielnie. Taki Cluster (czym sie rozni trzeba bardziej wniknac a mi sie nie chce). Dzieki temu w 5RM macie nie 5 powt a 20. Co jest 4 razy wieksza objetoscia. Sprawdze to na sobie w kolejnym HST. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-19 09:47:48

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2008-08-19 06:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hmm nietypowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5. Uginanie ramion ze sztangą 8/6/4 6. Uginanie ramienia o kolano 10/8/6 7. Uginanie młotkowe stojąc 8/6/4 -tu wlaściwie juz nie ma sensu schodzic z powt. poniżej tego co jest w 2-gim ćwiczeniu . WTOREK: NOGI+PRZEDRAMIONA 1. Przysiad ze sztangą 8/6/4/2 -tu zdecydowanie musisz zwiekszyc ilość serii, chyba, ze nie ująles serii dochodzących, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-08-19 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan trneingowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...w sumie, malo co jest do wybrania z tego planu, nie ma nóg, chyba dolnych plecow także, dziwny rozkład... polecam w postach podwieszonych -szczegolnie w ***SPISIE TREŚCI*** poszukac czegos w tymże temacie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-19 17:33:15

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-08-19 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask co jest nie tak w metodzie szkolenia zawodników boksu amatorskiego? Pytam z czystej ciekawości, bo nie siedzę w temacie, a widzę że masz jakieś pojęcie na ten temat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-08-20 09:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psisko, ktoś pobitego i zagłodzonego przywiązał za łapy do płotu parkingu nóż się otwiera w kieszeni na takich ludzi mój Jimbo parę lat bał się różnych przedmiotów i nie szczekał, ale to co, jest już u mnie prawie 11 lat i nie ma nic przyjemniejszego jak morda wiernej i wdzięcznej psiny! mam nadzieję, że Tesla znajdzie dobry dom powodzenia

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14105 Data: 2008-08-20 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik temat jak najbardziej poważny ;] czekam na dalsze propozycję :D na razie to co jest to + tam w dolnym prawym rogu :P Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-08-20 19:23:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2008-08-20 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Lean Gain 4000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i niekturzy widze nie zrozumieli :) podalem co jest napisane i ze smieszne przykladowe dawki 1 porcji jak dla mnie lol wiadomo ze wezme wedlug zapotrzebowania ajj chopoki nie macie sie czego czepiac odpisywac na temat bo ban

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2008-08-20 21:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest kuva wszyscy w dopingu czy jak ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest obiboki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla rodziny,potem poplątałem sie koło domu poogladałem TV,pospamowałem troche i ogólnie tak sobie odpoczywałem,nie mam kabla do telefonu wiec tylko 1zdjecie zreszta tego co jest u mnie 2razy dziennie dieta trzymana w 100% 8.30 płatki owsiane mleko siemie lniane manadarynka ładnie siemie przezemnie przeszło o 9.20 szał dupy był ale fajnie z [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam-post dolnośląski :)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Włśnie co jest dawać ostro tutaj.

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 20:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha a czy alternatywa dla piesi z kurczaka mogą być odpowiednie ilości filetów z mintaja?i co jest alternatywa dla tuńczyka całego jakie puchy polecacie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2008-08-21 21:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juu umyłem nawet sie pociągałem za suty ale jakos nic to nie dało jaki wyrywaczu co jest ja ?? nieee

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 22:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 02:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co jest lepsze: DIBENCOZIDE MAGNUM MEGABOL czy MEGABOL czy TESTOSTERON. i czy z no shotgunem mozna brac nox pump?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2008-08-22 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owna po 3 tyg juz mozna sie kapnac w miare co jest

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2008-08-22 10:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki... a brałeś dokładnie ten co jest w na 1 stronie na górze, na zdjęciu ?, bo do takiego mam dostęp, tylko ma datę ważności do 2009 r.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2008-08-22 10:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwodowy, na podwyższonym tętnie, co jest zasadnicze dla spalania tłuszczu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-08-22 11:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest ku**a z tymi zdjeciami...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)